给旧笔记本换固态前，我先拿两块盘测了4K随机读写，顺序速度真是障眼法

最近帮人收拾一台2016年的老笔记本，机械盘换固态是常规操作。但我发现很多人选盘只看商家标的顺序读写，什么550MB/s、3500MB/s，买回来装系统照样卡。这里头有个坑，我拿手头两块闲置盘做了个简单对比，记录一下。

测试对象

• A盘：某入门SATA固态，标称顺序读550MB/s，无缓存方案
• B盘：另一块带独立缓存的SATA固态，标称顺序读520MB/s，缓存容量256MB

测试平台就是那台老笔记本，i5-6200U，8G内存，Win10 22H2，两块盘都是干净空盘，各跑三轮取中位数。工具用的CrystalDiskMark，测试块大小1GiB，避免缓存干扰。

关键数据（4K Q1T1随机读写）

• A盘：随机读约28MB/s，随机写约65MB/s
• B盘：随机读约38MB/s，随机写约92MB/s

顺序读写两者差距不到5%，但4K随机这块B盘快了30%以上。系统盘日常操作——开机加载服务、开浏览器、解压小文件、编译时读头文件——全是小文件随机IO，顺序速度基本用不上。所以只看商家页面那个大数字，很容易买错。

有个细节值得说

A盘是无缓存方案，我特意测了持续写入20GB大文件的过程。前8GB左右写入速度稳定在400MB/s出头，后面掉到80MB/s上下波动。B盘因为有缓存，前段更快，但缓存写满后也会掉速，只是掉得没那么狠。这说明：如果你经常往盘里拷大素材，缓存和主控策略比标称顺序速度更值得看；如果只是装系统跑日常，4K随机才是硬指标。

我的判断依据

1. 系统盘优先看4K Q1T1随机读写，这个数字商家通常不标，得自己查评测或到手实测。
2. 无缓存盘不是不能用，但做系统盘时持续写入的掉速曲线要提前知道，别拷大文件时以为盘坏了。
3. 老机器接口本身可能限速，SATA3实际跑不满标称值，别为用不上的带宽多花钱。

踩过的坑

第一次测的时候我没清空后台，杀毒软件在扫盘，4K随机数据直接低了15%。后来把测试盘挂从盘位、关掉实时防护、等盘空闲十分钟再跑，数据才稳定。所以你们要是自己测，记得先把干扰项排掉，不然结论会跑偏。

最后抛个问题：你们给老机器换固态时，是看顺序读写还是4K随机？有没有人测过不同主控在缓存写满后的掉速曲线，能分享个数据吗？