系统自带备份还原，我用一块旧机械盘跑了四轮才敢说它够用

又看到有人吹「必备备份软件」，说什么系统自带备份是玩具。行，我拿一块退役的500G机械盘和一台老笔记本，把Windows自带的「备份和还原(Windows 7)」和「文件历史记录」各跑了四轮，三场景对账，今天把数据摆出来。

先交代环境：Win10 22H2，系统盘是一块杂牌SATA固态，备份目标盘是那块旧机械盘，USB3.0硬盘盒。场景A：增量备份文档文件夹；场景B：完整系统映像；场景C：从映像还原到一块空固态。每轮我都拿TinyCheck跑一遍文件哈希对账，别问为什么，问就是前测试员的职业病。

场景A，文件历史记录：第一轮我开了自动备份每小时一次，结果发现它只备份库、桌面、收藏夹这些默认位置，我放D盘的工程文件压根没进去。第二轮手动加文件夹，备份正常，但版本保留策略只有「保留直到空间不足」和「保留一个月」之类，没有按份数保留。我拿500G盘跑三天，增量版本堆了11G，想找某个文件的两天前版本得在还原界面里一个个点，效率感人。

场景B，系统映像：完整映像约18G，写入旧机械盘用了22分钟，中间我故意把盘拔了，报错倒是干脆，但没提示是哪一步失败。第三轮我换了个USB2.0口，直接干到一个半小时，这锅得怪接口不怪工具。

场景C，还原：这块是重点。映像还原到空盘需要做启动U盘，我从系统里生成修复盘，结果第一次卡在「找不到映像」，原因是硬盘盒的盘符变了。后来把硬盘盒插到同一个USB口才认出来。还原完成之后系统能进，但引导分区没自动修复，还得手动敲bcdboot。这一条我得说清楚——它不是不能用，是还原后你得有点基本功。

四轮下来我的结论：自带备份做文档增量是够用的，完整系统映像差强人意，还原环节的坑主要在启动介质和盘符识别，不是备份本身不行。那些收费备份软件多出来的功能，说白了就是图形化还原和版本列表更友好，值不值得掏钱你自己掂量。

最后抛个问题：你们做系统映像还原的时候，有没有遇到过引导分区不自动修复的情况？我这边两台机子都是这毛病，想对一下是不是硬盘盒的锅。